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宝宝吃兔肉有什么好处
2022-10-04

兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。宝宝也可以适量吃一点的兔肉,且有不错的功效。具体的请看,宝宝吃兔肉有什么好处? 1 补脑益智

兔肉含有人体不能合成的不饱和脂肪酸,特别是其所含有的卵磷脂,是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素。因此,常吃兔肉,有利于儿童智力发育。

2 提高免疫力

兔肉中富含蛋白质和矿物质。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3 补气养阴

中医认为,兔肉性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,具有补气养阴的作用,能够增强体质,改善脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力以及各种阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦等症。

4 有益心血管健康

兔肉营养丰富,却是低热量食物,兔肉含维生索较多,比猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等易于消化,又富含卵磷脂,故有保护血管,防止动脉粥样硬化的作用。

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